为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，落实立德树人根本任务，扎实推进青年学生心理健康教育工作，引导同学们正确认识、科学疏导心理压力，智能制造学院于2026年9月23日在教学楼开展“烦恼清零计划”心理主题活动。

步入大学，繁重的课业压力、人际相处的困扰以及对未来的迷茫，常常萦绕在同学们心头，不少同学习惯把烦恼藏在心底，不愿向外倾诉。本次活动旨在搭建起包容温暖的空间，让同学们放下顾虑，倾诉内心的烦恼，学会觉察自身情绪，坦然接纳当下的自我。

心理健康是青年成长成才的重要基石。本次活动帮助同学们掌握情绪调节方法，树立理性健康的心态，筑牢心理防护根基。青年学子应当学会善待自我，合理疏解压力，以积极从容的精神面貌投入学习与生活，凝聚青春奋进力量。

本次活动已圆满落幕。学院将持续推进学生心理健康建设工作，守护青年心灵成长，引导同学们与情绪和解，轻装奔赴成长之路。